おはようございます。 ご訪問ありがとうございます。 みなさん、筋トレしたことありますか?私はかなりやっているのですが、今日はそれにまつわる思うことを書いてみます。 ダンベルをご存知だと思います。手で持って、色んなフォームで持つアレです。 重さ…
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